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◆こんなことありませんか？
・試合でガチガチになって動きがぎこちなくなる
・試合中、頭が真っ白になる
・練習に対するモチベーションが保てない
など
 
◎上記のことはメンタルトレーニングをすることで改善できます！
 
◆メンタルトレーニングとは？
スポーツに必要な「心理的スキル」をトレーニングするもの
 
◆心理的スキルとは？
・競技意欲
・精神の安定、集中
・自信
・作戦能力
・協調性
など
 
◆私が皆さんにできること
スポーツ心理学の科学的根拠のあるアプローチを提供します。
 
◆アスリートのパフォーマンスは周囲の人間からも影響を受ける
コーチや保護者の方がメンタルトレーニングをすることで選手のパフォーマンスに影響します。コーチ、保護者、トレーナーなど、スポーツに関わる人向けの講座も行います。